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注意点
酸化マグネシウム
大量服用で稀に中毒症状がある（硫マグ）長期および大量服用で高マグネシウム血症がある（酸化マグ）硫マグも酸化マグも腎障害、心機能障害のある人は医師、薬剤師に相談する必要があります。
浣腸
浣腸のグリセリンは稀に依存性があります。
赤ちゃんの便秘
一番心配しなければいけないのはミルクまたは母乳不足です。
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便秘を防ぐには次のようなことに注意しましょう。
1．便意をがまんしない
がまんをすると、便意を感じにくくなり便秘になってしまいます。
2．食物雑維を多くとる食物繊維は野菜、海藻、果物、豆、穀物に多く含まれています。食物繊維は、腸の中で便のもとになり、腸の掃除役になります。
3．軽い運動をする 腸の働きが悪かったり、腹筋の力が弱かったりすると便秘になります。
4．ストレスを解消するストレスで緊張していると腸も影響を受けて痙攣します。
5．朝起きがけにコップ1杯の水を飲む水分は便を軟らかくするために必要です。
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